Ini Cara Tetap Aktif Selama Pandemi
Selama pandemi Covid-19, banyak kegiatan yang harus dibatasi untuk mencegah penyebaran virus. Namun, sebaiknya meskipun harus tinggal di rumah, kamu tetap memastikan tubuhmu bergerak atau tetap melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik akan meningkatkan kekuatan tulang dan otot, serta meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas dan kebugaran. Untuk orang… Selengkapnya »Ini Cara Tetap Aktif Selama Pandemi